さて、前回の投稿の続きです！
前回の投稿は▷▶︎こちら
4月19日(日) 13:00〜14:30
名古屋の久屋大通にある
「ヨガラボ 名古屋」さんで
チャリティヨガをさせていただきます✨✨
ご予約はLINE公式アカウントから承ります💌
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●日時●
4月19日（日）13:00〜14:30
●料金●
3,000円
●持ち物●
動きやすい服装
お飲み物
フェイスタオル(補助用に使うかもしれないので小さすぎないほうがいいかもです🙏)
●定員●
8名
●場所●
〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉一丁目2-17 レジデンス泉 2F
こちらでの収益を全額オーストラリアのほうへ寄付させていただきます。🐨🇦🇺
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このクラスでは一社)日本ヨガセラピスト協会の
ヨガセラピスト養成講座で学ぶ内容をもとに90分おこなっていきます。
⭐︎ほぐし、ゆるめのセルフケア
⭐︎瞑想、呼吸法
⭐︎陰ヨガ
⭐︎リストラティブヨガ
⭐︎ベースをつくる太陽礼拝など。
当日の参加者さまのお身体や心の状態を見ながら
これらを組み合わせてやっていきます◎
心も体もフルに働かせている日常の中で
ふとした時に、今の自分の状態に気づき、
そして癒すことができるように。
私の持ってる知識、声、姿、言葉、すべてを使ってお手伝いします🌿
自分の感情に触れ、そこをただただ見ていく。
自分の体に触れ、今の状態を受け入れていく。
自分に起きていることが
良いのか悪いのかの判断をつけずに
そのままの自分を感じるヨガセラピー。
呼吸さえできれば誰でもご参加いただけます＾＾笑
ヨガラボさんのスタジオは窓が大きく、
窓の外には緑の木々が広がっている
とっても気持ちのいいスタジオです🌿✨
(ヨガラボHPより)
ぜひお気軽にご参加ください❣️
ヨガセラピスト養成講座が気になっている方も
ぜひこの機会にご参加くださいませ◎
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