yogatherapist association nagoya​

lesson​

◆ヨガセラピストができること◆

まずは、なんといっても、ヨガをとても大切にしています。

ヨガは単なるストレッチではなく、思想、在り方、呼吸など、ひとつひとつをとても丁寧にご自身で感じていただきます。

一番は、自分を知ること。そのために、一緒にヨガをすることで、心が重なっていくといいな、と思っています。

その日のご受講者さまの体調やニーズに合わせて、呼吸 アーサナ 瞑想などを組み合わせて

昔から大切にされてきたヨガを、丁寧に、目の前のお客様に合わせてシークエンスを作っていきます。

◆こんな方におすすめ◆

・これからヨガを始めようとする方

・グループレッスンに参加したが、理解できない事が多く少人数でじっくりやりたくなった方

・ある特定のヨガ(呼吸法・瞑想・アライメント・太陽礼拝・陰ヨガ・リストラティブヨガ、など)に集中してやられたい方

・自分自身を癒したいインストラクターの方

痛みや不調がある方でも安心して参加できる優しいヨガクラスです。

※現在パーソナルヨガは個別に日時を承っております。

パーソナルヨガご希望の方はお問い合わせフォームからご連絡ください。

少人数クラス

ヨガセラピー

(60分)

オンライン

パーソナル

ヨガセラピー(75分)

パーソナルクラス

ヨガセラピー

(90分)

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