​

◆ヨガセラピストができること◆

まずは、なんといっても、ヨガをとても大切にしています。

ヨガは単なるストレッチではなく、思想、在り方、呼吸など、ひとつひとつをとても丁寧にご自身で感じていただきます。

一番は、自分を知ること。そのために、一緒にヨガをすることで、心が重なっていくといいな、と思っています。

その日のご受講者さまの体調やニーズに合わせて、呼吸　アーサナ　瞑想などを組み合わせて

昔から大切にされてきたヨガを、丁寧に、目の前のお客様に合わせてシークエンスを作っていきます。